
Παρακάτω θα δείτε μια γενική παρουσίαση του βασικού εξοπλισμού για την ποδηλασία βουνού, που έχουμε μαζί μας σε ημερήσιες εκδρομές.
1. Ποδήλατο βουνού - υπάρχουν τύποι ποδηλάτου ανάλογα την χρήση.
Αυτά που δεν έχουν καθόλου αναρτήσεις - κατάλληλα για ομαλές κλίσεις εύκολα πεδία.
Αυτά με μπροστινή ανάρτηση - είναι και ο ποιο διαδεδομένος τύπος κατάλληλα για κλίσεις , μονοπάτια.
Αυτά με διπλή ανάρτηση - χρησιμοποιούνται σε πολύ δύσκολες επιφάνειες - μονοπάτια.
Ποδήλατα καταβάσεων - μοιάζουν με αυτά της διπλής ανάρτησης, όμως χρησιμοποιούνται περισσότερο σε καταβάσεις με μεγάλες κλίσεις.
2. Κράνος - υπάρχουν στην αγορά κράνη ποδηλασίας, ανάλογα με το είδος ποδηλασίας και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας.
Το κράνος είναι πολύ βασικό εξάρτημα ατομικής προστασίας και πάντα απαραίτητο.
-Είδη και σωστή τοποθέτηση κράνους. Δείτε video (αγγλικά)
-Κράνος ποδηλασίας. Δείτε video (αγγλικά)
-Bicycle Helmet Safety Institute
3. Σακίδιο - μικρού όγκου και μεγέθους 10 - 15 λίτρων για την μεταφορά υλικών - εργαλείων - ρούχων.
4. Ανταλλακτικά - εργαλεία σε περίπτωση βλάβης - Σαμπρέλα - τρόμπα - κλειδιά Allen κατάλληλα για το ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τυχόν μικροβλάβες.
4. Ανταλλακτικά - εργαλεία σε περίπτωση βλάβης - Σαμπρέλα - τρόμπα - κλειδιά Allen κατάλληλα για το ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τυχόν μικροβλάβες.
5. Παγούρι με νερό ή ισοτονικό ρόφημα
6. Ατομικό Φαρμακείο
7. Τρόφιμα - snacks, σοκολάτες, παστέλια
8. Αντιανεμικό - μπλούζα για αλλαγή
9. Γυαλιά ηλίου
7. Τρόφιμα - snacks, σοκολάτες, παστέλια
8. Αντιανεμικό - μπλούζα για αλλαγή
9. Γυαλιά ηλίου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Ευχαριστούμε για το σχόλιό σας!